Wady postawy
Istnieje wiele definicji tej jednostki chorobowej i jest niezmiernie trudno wybrać jedną, aby wszystko uporządkować, natomiast łączy je jedno, a mianowicie ważne jest to, aby dostatecznie szybko rozpoznać problem i jak najszybciej rozpocząć terapię.
Cechy charakteryzujące postawę prawidłową to:
- proste ustawienie głowy,
- fizjologiczne wygięcia kręgosłupa w płaszczyźnie strzałkowej oraz prostym ustawieniem kręgosłupa w płaszczyźnie czołowej,
- dobrze wysklepiona klatka piersiowa, gdzie jej przednia ściana jest najbardziej wysuniętą do przodu częścią ciała,
- dobrze podparta miednica na głowach kości udowej,
- proste kończyny dolne i prawidłowo wysklepione stopy.
Wady postawy są najczęściej zauważalne u z dzieci ze względu na szybką utratę prawidłowych wzorców ruchowych, złe nawyki w postaci długotrwałego siedzenia i braku aktywności fizycznej oraz szybkiego wzrostu układu kostno-stawowego.
Pierwszym objawem u dziecka będzie zaburzenie postawy w postaci: nieprawidłowo pochylonej głowy, zaokrąglonych pleców, odstających łopatek, wystającego brzucha, zbyt dużego pochylenia miednicy czy złego stereotypu chodu oraz wad stóp.
Zaburzenia, które nie zostaną odpowiednio wcześnie skorygowane mogą przynieść w wieku późniejszym wiele dolegliwości zarówno kręgosłupa jak i stawów kończyn, a także mogą wpływać na zaburzenie ruchomości oraz pracę narządów wewnętrznych.
Wady postawy powyżej określonego wieku ( >21 roku życia u chłopców i >18 roku życia u dziewczynek) będą o wiele trudniej poddawały się korekcji, ze względu na zakończenie procesów wzrostowych części chrzęstnych i kości.
U ludzi starszych > 65/70 roku życia wady postawy będą związane z mechanizmem nieprawidłowej kompensacji dolegliwości bólowych w postaci zaburzeń osi kręgosłupa lub kończyn, zaś ich nie leczenie może prowadzić do istotnych zmian strukturalnych.
Ze względu na przyczyny powstawania wady postawy można podzielić na:
Wady wrodzone:
- w obrębie klatki piersiowej i kręgosłupa (np. plecy okrągłe, plecy wklęsłe, plecy okrągło-wklęsłe, plecy płaskie, skolioza, klatka piersiowa lejkowata, klatka piersiowa kurza, odstające łopatki, kręcz szyi),
- w obrębie kończyn dolnych i stóp (np. koślawość kolan, szpotawość kolan, stopa płaska, stopa płasko-koślawa, stopa szpotawa, stopa wydrążona, przywiedzenie przodostopia).
Wady nabyte:
- powstałe na skutek przebytych chorób np. krzywica, choroba Scheuermanna,
- związane z noszeniem przez dzieci ciężkich plecaków i długotrwałe siedzenie w ławce szkolnej,
- problemy emocjonalne i psychiczne,
- nawyk złej postawy w okresie wzrostu,
- złe warunki bytowe i higieniczne: niedożywienie, zmęczenie, brak snu,
- zaburzenia napięcia mięśni w chorobach neurologicznych.
Bez względu na to jaka wada u Ciebie występuje przyjdź do Centrum Medycyny Sportowej. Nie zawsze wadę można skorygować, ale zawsze można zmniejszyć dolegliwości bólowe i zapobiegać jej pogłębianiu się.
